Class 11 Physical Education - CBSE Board 2021

2021 Class 11 physical education app contents-:

Unit II ‒ Olympic Value Education

• Olympics, Paralympics and Special Olympics

• Olympic Symbols, Ideals, Objectives & Values of Olympism

• International Olympic Committee

• Indian Olympic Association

Unit III ‒ Physical Fitness, Wellness & Lifestyle

• Meaning & Importance of Physical Fitness, Wellness & Lifestyle

• Components of physical fitness and Wellness

• Components of Health related fitness

Unit IV ‒ Physical Education & Sports for CWSN (Children with Special Needs- Divyang)

• Aims & objectives of Adaptive Physical Education

• Organization promoting Adaptive Sports (Special Olympics Bharat; Paralympics; Deaflympics)

• Concept of Inclusion, its need and Implementation

• Role of various professionals for children with special needs

(Counsellor, Occupational Therapist, Physiotherapist, Physical Education Teacher, Speech Therapist & special Educator)

Unit V ‒ Yoga

• Meaning & Importance of Yoga

Unit VI ‒ Physical Activity & Leadership Training

• Leadership Qualities & Role of a Leader

• Creating leaders through Physical Education

• Meaning, objectives & types of Adventure Sports (Rock Climbing, Tracking, River

Rafting, Mountaineering, Surfing and Para Gliding)

• Safety measures to prevent sports injuries

Unit VII ‒ Test, Measurement & Evaluation

• Define Test, Measurement & Evaluation

• Importance of Test, Measurement & Evaluation In Sports

• Calculation of BMI & Waist - Hip Ratio

• Somato Types (Endomorphy, Mesomorphy & Ectomorphy)

• Measurement of health related fitness

Unit VIII ‒ Fundamentals of Anatomy, Physiology & Kinesiology in Sports

• Definition and Importance of Anatomy, Physiology & Kinesiology

• Function of Skeleton System, Classification of Bones & Types of Joints

• Properties and Functions of Muscles

• Function & Structure of Respiratory System and Circulatory System

• Equilibrium – Dynamic & Static And Centre of Gravity and its application in sports

Unit IX ‒ Psychology & Sports

• Definition & Importance of Psychology in Phy. Edu. & Sports

• Define & Differentiate Between Growth & Development

• Developmental Characteristics At Different Stages of Development

• Adolescent Problems & Their Management

Unit X ‒ Training and Doping in Sports

• Meaning & Concept of Sports Training

• Principles of Sports Training

Warming up & limbering down

• Skill, Technique & Style

• Concept & classification of doping

• Prohibited Substances & their side effects

• Dealing with alcohol and substance abuse.

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Contenu de l'application d'éducation physique 2021 classe 11:

Unité II - Éducation à la valeur olympique

• Jeux olympiques, paralympiques et Jeux olympiques spéciaux

• Symboles, idéaux, objectifs et valeurs olympiques de l'Olympisme

• Comité International Olympique

• Association olympique indienne

Unité III - Condition physique, bien-être et style de vie

• Signification et importance de la forme physique, du bien-être et du style de vie

• Composantes de la forme physique et du bien-être

• Composantes de la condition physique liée à la santé

Unité IV - Éducation physique et sports pour CWSN (enfants ayant des besoins spéciaux - Divyang)

• Buts et objectifs de l'éducation physique adaptative

• Organisation promouvant les sports adaptés (Special Olympics Bharat; Paralympics; Deaflympics)

• Concept d'inclusion, son besoin et sa mise en œuvre

• Rôle de divers professionnels pour les enfants ayant des besoins spéciaux

(Conseiller, ergothérapeute, physiothérapeute, professeur d'éducation physique, orthophoniste et éducateur spécialisé)

Unité V - Yoga

• Signification et importance du yoga

Unité VI - Activité physique et formation en leadership

• Qualités de leadership et rôle d'un leader

• Créer des leaders grâce à l’éducation physique

• Signification, objectifs et types de sports d'aventure (escalade, suivi, rivière

Rafting, alpinisme, surf et parapente)

• Mesures de sécurité pour prévenir les blessures sportives

Unité VII - Test, mesure et évaluation

• Définir le test, la mesure et l'évaluation

• Importance du test, de la mesure et de l'évaluation dans le sport

• Calcul de l'IMC et du rapport taille / hanches

• Types de tomates (endomorphie, mésomorphie et ectomorphie)

• Mesure de la condition physique liée à la santé

Unité VIII - Fondements de l'anatomie, de la physiologie et de la kinésiologie du sport

• Définition et importance de l'anatomie, de la physiologie et de la kinésiologie

• Fonction du système squelettique, classification des os et types d'articulations

• Propriétés et fonctions des muscles

• Fonction et structure du système respiratoire et du système circulatoire

• Equilibrium - Dynamique et statique et centre de gravité et son application dans le sport

Unité IX - Psychologie et sports

• Définition et importance de la psychologie en Phy. Edu. & Des sports

• Définir et différencier entre croissance et développement

• Caractéristiques de développement à différents stades de développement

• Problèmes des adolescents et leur gestion

Unité X - Entraînement et dopage dans le sport

• Signification et concept de l'entraînement sportif

• Principes de l'entraînement sportif

 Échauffement et assouplissement

• Compétence, technique et style

• Concept et classification du dopage

• Substances interdites et leurs effets secondaires

• Faire face à l'abus d'alcool et de substances.

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